Yoga & Retreats in Jerusalem

Hvis du leter etter å senke hastigheten og hente pusten under besøket ditt i Jerusalem, tilbyr byen stille noen vakre steder for yoga og retritter som lokalbefolkningen sverger til. Det handler ikke om prangende studioer eller fancy navn her – det er en enkelhet og ro som passer perfekt inn i byens unike rytme.

Du kan vurdere å sjekke ut Hatha yoga-klassen søndag morgen på Amaharo Studio, som ligger bortgjemt nær den tyske kolonien. Det er beskjedent, men lyset som filtrerer gjennom de gamle steinvinduene er noe spesielt. Og hvis du planlegger turen din rundt våren eller tidlig høst, vil du få med deg økter som holdes utendørs i Wohl Rose Garden, hvor duften av blomstene på en måte sniker seg inn i treningen din.

Utover vanlige klasser er det sporadiske dagsretreater på noen av de roligere gjestehusene i utkanten av byen, som tilbyr en kombinasjon av meditasjonsverksteder og urte-te smaking. Hvis du er nysgjerrig, spør rundt i Første Stasjon-området – lokalbefolkningen hører ofte om disse retrittene gjennom munngespredning, eller av og til på oppslagstavler ved YMCA.

Mitt tips? Ta med din egen matte hvis du kan – noen ganger har studioene ikke så mange ekstra, og du vil ha noe kjent å sette deg på. Og ikke hast gjennom det. Jerusalems tempo kan være ubarmhjertig, men på måten din her, mykner byen litt.