Yoga et Retraites dans Jerusalem

Si vous cherchez à ralentir et à reprendre votre souffle lors de votre visite à Jérusalem, la ville offre discrètement quelques spots charmants pour le yoga et les retraites que les habitants recommandent. Il ne s'agit pas de studios tape-à-l'œil ou de noms fancy ici – il y a une simplicité et une paix qui s'intègrent parfaitement au rythme unique de la ville.

Vous voudrez peut-être jeter un œil à la classe de yoga Hatha du dimanche matin au Amaharo Studio, niché près de la Colonie allemande. C'est modeste mais la lumière filtrant à travers ces vieilles fenêtres en pierre est quelque chose de spécial. Et si vous planifiez votre voyage au printemps ou au début de l'automne, vous assisterez à des séances en plein air dans le Wohl Rose Garden, où le parfum des fleurs s'immisce dans votre pratique.

Au-delà des cours réguliers, il y a des retraites journalières occasionnelles dans certaines des maisons d'hôtes plus calmes à la périphérie de la ville, offrant une combinaison d'ateliers de méditation et de dégustations de thé aux herbes. Si vous êtes curieux, renseignez-vous dans la zone de la Première Gare – les habitants entendent souvent parler de ces retraites par le bouche-à-oreille, ou parfois sur des tableaux d'affichage au YMCA.

Mon conseil ? Apportez votre propre tapis si vous le pouvez – parfois les studios n'ont pas beaucoup de suppléments, et vous voudrez quelque chose de familier sur lequel vous installer. Et ne vous précipitez pas. Le rythme de Jérusalem peut être implacable, mais sur votre tapis ici, la ville s'adoucit un peu.