Joga i Retreaty w Jerusalem

Jeśli chcesz zwolnić i złapać oddech podczas wizyty w Jerozolimie, miasto cicho oferuje piękne miejsca na jogę i retreaty, które są polecane przez miejscowych. Nie chodzi tutaj o efektowne studia czy wykwintne nazwy – jest w tym prostota i spokój, które idealnie pasują do unikalnego rytmu miasta.

Możesz sprawdzić niedzielną poranną lekcję jogi Hatha w Amaharo Studio, schowanym blisko Kolonii Niemieckiej. Jest skromne, ale światło przenikające przez te stare kamienne okna jest czymś szczególnym. A jeśli zaplanujesz swoją wizytę na wiosnę lub wczesną jesień, złapiesz sesje odbywające się na świeżym powietrzu w Ogrodzie Róż Wohl, gdzie zapach kwiatów trochę wkrada się do Twojej praktyki.

Poza regularnymi zajęciami, odbywają się okazjonalne retreaty dzienne w niektórych cichszych pensjonatach na obrzeżach miasta, oferujące połączenie warsztatów medytacyjnych i degustacji herbat ziołowych. Jeśli jesteś ciekawy, zapytaj w okolicy Pierwszej Stacji – miejscowi często słyszą o tych retreatach z ust do ust lub czasami na tablicach ogłoszeń w YMCA.

Moja rada? Weź swoją własną matę, jeśli możesz – czasami studia nie mają wielu zapasowych, a będziesz chciał mieć coś znajomego, na czym możesz się usadowić. I nie spiesz się. Tempo Jerozolimy może być nieustępliwe, ale na Twojej macie tutaj, miasto nieco łagodnieje.