Ioga & Retiros em Jerusalem

Se está à procura de desacelerar e recuperar o fôlego durante a sua visita a Jerusalém, a cidade oferece silenciosamente alguns locais encantadores para yoga e retiros que os habitantes locais recomendam. Não se trata de estúdios chamativos ou nomes elaborados aqui – há uma simplicidade e calma que se encaixam perfeitamente no ritmo único da cidade.

Pode querer experimentar a aula de Hatha yoga de domingo de manhã no Amaharo Studio, escondido perto da Colônia Alemã. É modesto, mas a luz filtrando através das antigas janelas de pedra é algo especial. E se programar a sua visita para a primavera ou início do outono, poderá participar de sessões ao ar livre no Jardim de Rosas Wohl, onde a fragrância das flores acaba por se infiltrar na sua prática.

Para além das aulas regulares, existem retiros diários ocasionais em algumas das pousadas mais tranquilas nas periferias da cidade, oferecendo uma combinação de oficinas de meditação e degustações de chá de ervas. Se tem curiosidade, pergunte na área da Primeira Estação – os habitantes locais costumam ouvir sobre estes retiros através do boca a boca, ou ocasionalmente em quadros de avisos no YMCA.

O meu conselho? Leve o seu próprio tapete, se puder – às vezes os estúdios não têm muitos extras, e você vai querer algo familiar para se acomodar. E não tenha pressa. O ritmo de Jerusalém pode ser implacável, mas no seu tapete aqui, a cidade torna-se um pouco mais suave.